里程
22.4km
难度
中级
天数
1
爬升
1610m
最高
1700m
类型
穿越
步径小助手 · 这条线怎么看
小助手帮你捋一捋
对照本线数字和站里常识，整理成出门前能照着做的建议（不是把数字再念一遍）。
查阅中
正在帮你准备建议，稍等…
小助手暂时开不了，稍后再看本线建议。
先说结论
可以照着做
给谁走
风险怎么应对
出发前建议准备
季节建议
什么时候该回头
这条线要注意
路线级提示
按难度、里程、风格与已知字段生成，仍需结合当天天气核实。
一共要爬大约 1610 m，会明显更累。
更像过夜线，睡觉、补给和怎么联系都要提前想好。
源站安全提示：山崖和碎石路段较多需成熟轨迹
出门前 5 分钟
先把这五件事扫一遍
规则速读，不是天气预报。缺字段处请自行交叉核实。
适不适合我
难度标注为「中级」；计划按 1 天看
强度感
强度感约 92%——对照自己最近一次同等里程/爬升是否吃力。
季节窗口
适合月份：4~10月份
必带底线
源站安全信息：山崖和碎石路段较多需成熟轨迹
最晚折返
把「走到哪必须回头」写死：时间、天气、体力任一触线即下撤
适不适合你
- 难度标注为「中级」
- 计划按 1 天看
- 里程约 22.4 km
- 累计爬升约 1610 m
- 更接近「过夜」
路上会遇到什么
- 路况性质：野路
- 线路类型：穿越
- 清水庄出发
- 夜宿十字岭 穿越王莽岭
- 韩口村出山
什么时候去
- 适合月份：4~10月份
出发前准备
- 南太行位于河南、山西交界太行山南段，以绝壁峡谷、挂壁公路、山村和太行山脊风光著称，郭亮、王莽岭、太行大峡谷等区域常被组合为多日徒步线路。
- 源站安全信息：山崖和碎石路段较多需成熟轨迹
- 先确认体能是否匹配里程与爬升，再谈装备与交通
- 轨迹文件请到两步路按路线名检索下载，本站不做 GPX 托管
- 把「走到哪必须回头」写死：时间、天气、体力任一触线即下撤
线路特点
清水庄出发
夜宿十字岭 穿越王莽岭
韩口村出山
爬升轮廓
累计 +1610 m
色带越长，路上越吃体力。
轻中重
对照出门注意
和这条线相关的几条
接着逛
差不多的线
同类、远近差不多，用来掂掂「这条到底难不难」。
- 标题
- 南太行双岭穿越
- 里程 (km)
- 22.4
- 地区
- 河南省|新乡市
- 活动地点
- 南太行
- 难度
- 中级
- 行程天数
- 1
- 累计爬升 (m)
- 1610.0
- 最高海拔 (m)
- 1700.0
- 性质
- 野路
- 线路类型
- 穿越
- 线路特点
- 清水庄出发，夜宿十字岭 穿越王莽岭，韩口村出山
- 适合月份
- 4~10月份
- 安全信息
- 山崖和碎石路段较多需成熟轨迹
- 简介
- 南太行位于河南、山西交界太行山南段，以绝壁峡谷、挂壁公路、山村和太行山脊风光著称，郭亮、王莽岭、太行大峡谷等区域常被组合为多日徒步线路。
- 风格
- 过夜
- 入库时间
- 2026-09-09 17:08:06